返老还童

体弱多病，禁欲保精少言，当宁心静坐养神，神全则气满，气满则精足，精足则肾水足，肾水足则肝木柔，肝木柔则心火旺，心火旺则脾土实，脾土实则肺金利，肺金利则肾水盈满，五行生化周而复始，复归童真之体。童真入道，脾生血，肺主气，肾藏气，肝藏血，心主血，阴平阳密，上虚下实，肌肉若一，真气充盈，抵御外邪，脑为髓海，下通于肾连于外肾，外肾不漏，肾气足，肾气足髓海满，髓海满泥丸元神清明，元神清明生化元婴，大道有成。自是耳聪目明，心灵手巧，感应道交，趋吉避凶，体健身轻。精化气，气生血，血外濡肌肤，内养五脏六腑，筋脉骨髓，肺朝百脉，气行周身，血行诸脉。引气归元，引血归经，寿命长久，或可返老还童，落齿复生，白发转黑，我在天地在，我无万法空！ 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。